≪母親学級≫
（Ａコース・初産婦さんを対象）
初めて直面する出産への期待と不安。当院スタッフが妊娠中の生活や出産の準備等細かくご指導致します。
（Ｂコース・経産婦さんを対象）
以前の出産のご経験を踏まえ、より良い出産に向けてのバースプラン等のご相談に応じるコースです。

≪マタニティヨガ≫

心と体のリズムをコントロールしてお産のためのベストコンディションを
広池ヨーガ健康法 代表　NPO広池ヨーガ健康学園
理事長 宮本　登喜子先生（みやもと　ときこ）にご指導頂いています。
※参加ご希望の方は、受付にご相談下さい。(参加無料です。）

≪アフターエクササイズ≫

産後のエクササイズで心も体もリフレッシュ。
健康で美しい日々を健康運動実践指導者が産後のシェイプアップを応援します。
※参加ご希望の方は、受付にご相談下さい。